Oktober 8, 2008
Sådan Få Sinus Relief
Mange mennesker kender bihuler som de netop berører næsehulen. Men yderligere læsning vil fortælle os, at en sinus faktisk henvise til et væld af knogler i kroppen. Det er bare at paranasal sinus er den mest almindelige så derfor har vi identificeret sinus og bihulebetændelse med nasal ubehageligheder. Men nu, at det er af vejen, lad os åbne døren for diskussionen om de ubehageligheder, som sinus infektioner og de måder disse problemer kan støde relief.
For at finde effektive sinus nødhjælp, vi har til at fastslå, hvad dens symptomer er. Disse omfatter nasal overbelastning, som regel ledsaget af en løbende næse eller hoste, nogle smerter i den øvre kæben, hovedpine, hævelse og tryk (der normalt betegnes som et hamrede i den midterste del af ansigtet), og i nogle tilfælde, træthed, svaghed og endda feber.
Smerter i bihuler er primært forårsaget af en blokering i næsehulen, hovedsagelig på grund af en inflammation. Når vores nasale gange er forhindret i at arbejde for deres sædvanlige funktioner, tryk opbygger og smerte ensues.
Det er normalt lykkes en virusinfektion i vores luftveje, men oftere end ikke, det er udløst af allergi-forårsager stoffer og andre forurenende stoffer.
Sinusitis er egentlig ikke dødelig, hvis den rette medicin og behandling følger det samme. Derfor, når du føler, at der opstår en bihulebetændelse angreb, behøver du ikke at frygte. Der er mange måder at lindre uanset ill betingelser du følelse.
Sinus relief strategier
- Resten, hvile, hvile.
- Du vil være i stand til at klare dine nasal passager og forbedre omsætning, hvis du udøver under et bihulebetændelse angreb.
- Drik masser af vand og andre væsker. Varm te er din bedste satsning mod problemet bihuler.
- Skyl dit nasale gange, når den strejker. Eller, som en forebyggende foranstaltning, overrisle dagligt.
- Bliv væk fra isafkølet og kolde drikke, fordi de vil kun forværre den smerte og forværre tilstopning.
- Papaja enzymer taget omkring fire gange om dagen vil hjælpe mindske betændelse og hævelse af dine bihuler.
- Brug en befugteren, især en, der er bakterier-fri. Kom godt i fugt, især om natten, når du sover, vil hjælpe rydde din tilstoppede bihuler og lindre smerten og wooziness. If a humidifier is not available, inhale steam from a bowl around two to four times a day.
- Steer klar over potentielle allergener, såsom pollen, støv, forurening osv. De vil kun gøre problemet værre og eventuelt føre til astma.
- Hvis hjem retsmidler mislykkes, så prøv at tage expectorants at hjælpe udvise slim, som er blevet opbygget i din næse. Naturligvis søge råd hos din læge inden du tager nogen form for medicin, for blot at være en sikker side. Nogle medikamenter og narkotika har vist sig at forværre infektioner hos visse mennesker, som er allergiske over for dem.
Der findes nødhjælp for sinus problemer. Faktisk behøver du ikke virkelig nødt til at tage medicin, hvis de ubehageligheder er stadig på et acceptabelt niveau. Bedre endnu, være proaktiv og undgå udvikling af en sinus angreb helt. Holdes væk fra mulige udløsere og holde en ren og sund livsstil. Selvfølgelig skal du sørge for at få nok fugt og undgå tør luft.






















